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糖質制限ブームが到来してから、糖質については過剰摂取にならないように気を付けるようになりました。

100%糖質をカットするのはストレスがたまるので、
適度に減らしてバランスよく食事をとるようにしています。

そして最近大豆粉にはまっています。
以前はヨーグルトにはきなこを入れていたのですが、
つい先日使い切ってしまい困っていたところ、糖質制限用に買った大豆粉が目に入りました。

もしや生でも食べれるのではないか、とおもって確認してみたところパッケージにもヨーグルトにどうぞ、と書いてありました。

大豆粉とヨーグルトが合うのか不安でしたが試してみると驚きの美味しさでした。
まるでカスタードクリームのような味わいになります。
もし気にしなければお砂糖を入れたらよりコクがでて美味しいと思います。おすすめです。
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